محمد الْحَسنيّٓ retweeted
علاقة وطيدة بين راحة التنفس وراحة الاعصاب والجسد عموما.
كل شعور يعكس نمط تنفسي محدد، والعلاقة في الاتجاه الآخر صحيحة كذلك؛ التنفس يغيّر الحالة الشعورية.
اضطراب النَفس 💨 مؤشر على اضطراب النفس.
محمد الْحَسنيّٓ retweeted
الاكتئاب لا يهتم إن كنت تتحرك أو تقف. قد يتركك تعمل وتنجز طوال اليوم وهو معك، وقد يثقل عليك حتى أبسط خطوة. كثرة الحركة لا تعني أنك بخير، والتوقف لا يعني أنك لم تحاول.
لذلك، مقولة (الاكتئاب لايصيب هدفاً متحركاً)، هي مقولة خاطئة.
بعض الأفكار تزدهر في العزلة لأنّ أحدا لم يختبرها، احمل حكمتك إلى لقاء، وانظر ما يبقى منها حين يتكلّم الآخر.
تعلّم الطفل أن يبني بالرمل، وأن يترك البحر يأخذ بناءه؛ أمّا الرجل فأراد من كلّ ما يصنعه أن يشهد له بالخلود، فجاء الموج، ولم يسأله عن اسمه.


