Simplifico hábitos, nutrición, entrenamiento y otras cosas del día a día con el objetivo de vivir mejor. Email semanal: https://xitter.cf/t.co/UPrp6mFz3C 📧

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Joined July 2009
Dentro de poco @themacrowizard y yo os compartiremos algunas de nuestras Tier Lists. Aquí un tráiler de la de ejercicios de pecho 👀
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Consejo importante: no conviertas la política en una actividad central en tu vida. No te obsesiones con cambiar el mundo mientras descuidas tu propia vida. Especialmente cuando eres joven, tu tiempo y tu energía son recursos limitados. Dedicar horas a discutir sobre política, consumir noticias o indignarte en redes puede darte la sensación de estar haciendo algo importante. Pero ¿qué estás dejando de hacer? Pon el foco en formarte, cuidar tu salud, desarrollar habilidades, construir buenas relaciones, ahorrar o crear algo de valor. No se trata de desentenderte de la sociedad ni de no participar en causas que te importan, pero no permitas que esto te robe mucho tiempo. Porque mejorar tu propia vida también es una forma de mejorar el mundo. No confundas estar informado con estar obsesionado. Ni estar indignado con estar haciendo algo útil.
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"Hazlo tan bien que no puedan ignorarte" – 
Cal Newport Leído en los 5 nuggets de @themacrowizard
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19 years ago, when my 1st company got bought, I had to decide between buying a house in Palo Alto or a McLaren F1 (best car ever imo). Was no contest. I bought F1 & a small condo that was much cheaper than the car. New Tesla Roadster will exceed all gas sports cars in every way…
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In honor of the Chrysler Bldg trading I’d like to share that my incessant tweeting asking for a tour actually worked. A stranger (now friend) on ReTwit hooked it up: Mr. Chrysler's private bathroom (69th floor), the 67th-floor “Dentist in The Sky”, the 🦅 s , and a ladder climb up to the tippyyy top.
Also, friendly reminder I’m still trying to tour the crown of this bad boy if anyone on retwit can hook it up!
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Hace 3669 días publiqué la segunda viñeta de esta publicación. Era septiembre de 2016 y yo seguí dibujando todos los días. Fallé muy pocos días. 10 años después he querido acordarme de estos dos personajes. Nos seguiremos viendo 10 años más.
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Y pasa en absolutamente todo...🥺
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Dentro de muy poco volvemos.
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Feliz cumpleaños a este hermano de otra madre! Feliz de tenerte en mi vida @themacrowizard
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Claude para prompts. ChatGPT para generar imágenes. Sicilia para croissants junto al mar. El futuro es brillante.
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Winners win because they decide they’ve already won and let reality catch up.
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Si la vida fuese un día de 24 horas, con 35 años aún serían las 10:30 de la mañana. Aún queda mucho día por vivir.
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When calories became cheap, convenient, and abundant, bodies decayed. Thinking is now cheap.
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The curse of discipline is that every day looks the same. The curse of indiscipline is that every year does.
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Cuanto más tiempo de contacto físico tiene una persona con su pareja (abrazos, besos, cogerse de la mano, tener relaciones sexuales, etc.), más disminuye el nivel de cortisol en sangre, lo cual protege del estrés, incluido el laboral.
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Most information is time-consuming, negative, irrelevant to your goals, and outside of your influence.
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Hoy me he levantado y me he preparado un café ☕ He cogido el móvil y he leído el primer correo ✉️ Después, he dejado el móvil y he salido a entrenar, planeo pasar el día sin distracciones y centrándome en mi familia Por cosas como estas me gusta @themacrowizard
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what your risk-aversion costs you
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worrying is the worst way to use your imagination.
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