| ⓅⒻⒸ | ⒶⓁⒶⓈⓄ | ✌︎ Always support you ✌︎ | ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
Joined May 2010
- Tweets162K
- Following182
- Followers687
- Likes5.5K
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
ข่ายพาไปดูพระอาทิตย์ตกแล้วนะ ตอนนี้หันกล้องกลับไม่ได้5555555
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
สำหรับคนที่ไม่เคยเห็นสภาพหลังจากที่ข่ายตกม้าได้รับบาดเจ็บที่หลังตอนถ่ายทำเรื่องลำนำรัก ดูได้ที่คลิป2 กระทบกระเทือนหนักจนขายกแทบไม่ขึ้น น้องเดินลากขาแล้ว แต่พออาการดีขึ้น ข่ายก็ยังคงถ่ายทำต่อ โดยสวมชุดเกราะที่หนักมาก (+- 40 กก.) ดูได้ในคลิปแรก แต่แล้วสุดท้ายอิป้ากลับตัดฉากของข่ายออกจากซีรีส์ เพื่ออะไรเรารู้กันดี 😒
During the filming of Court Lady Xu Kai fell from the horse & his back got injured, still after that he filmed all his scenes wearing very heavy armour but at the end Huanyu cut his scenes from the drama to give screen time to others.
HY/YZ y'all will pay for your sins..
#XuKai
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
บอกตรงๆ ว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่ติดค้างอยู่ในใจมาตลอด ตั้งแต่รู้ว่าข่ายเคยตกม้าระหว่างถ่ายทำลำนำรักแห่งฉางอันจนแทบเดินปกติไม่ได้อยู่ช่วงนึง เขาเคยเล่าว่า ตอนนั้นไม่ได้รักษาอย่างจริงจังและไม่มีเวลาพักรักษาตัว รู้ตัวอีกทีก็สายไปแล้ว กลายเป็นการบาดเจ็บเรื้อรัง
ข่ายพูดถึงเรื่องนี้ตั้งแต่ช่วงถ่ายทำสองสวรรค์ จำได้อีกทีก็เบื้องหลังคุนหลุน ที่ผกก.ออกมาบอกว่า เขาไม่รู้มาก่อนเลยว่าสวีข่ายมีอาการบาดเจ็บที่หลัง เพราะตอนถ่ายทำเขาไม่เคยพูดเรื่องนี้เลย (แล้วเรื่องนั้นทั้งกระโดดทั้งขึ้นสลิงอย่างเยอะ🥹) จากนั้นได้ยินอีกทีก็ใน Hi6 สองสามปีที่แล้ว และล่าสุดคือปีนี้ในเอสเคป ยิ่งทำให้รู้ว่าอาการนี้มันเรื้อรังจริงๆ ไม่หายไปตามเวลา จนในที่สุดก็มาถึงวันที่ข่ายตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัด เพราะยาเอาไม่อยู่แล้ว
เอาจริงๆ คือดีใจนะที่ในที่สุดข่ายก็ตัดสินใจรักษาจริงจังสักที นี่ก็คิดอยู่เหมือนกันตั้งแต่ช่วงที่ข่ายเริ่มมีเวลาพักยาวๆ ว่าไหนๆ ก็อยู่ในช่วงรอเลือกบทแล้ว น่าจะใช้โอกาสนี้ไปรักษาหลังให้หายดีสักที จู่ๆก็ได้ดังใจนึกเฉย แต่ก็อดสงสารไม่ได้ ข่ายทนเจ็บและใช้ชีวิตอยู่กับอาการนี้มาตลอด 6-7 ปี ตลอดทางก็รับงานซีรีส์ย้อนยุคที่ต้องกระโดด ต้องต่อสู้ขี่ม้า โหนสลิงอีก เขาใช้ร่างกายหนักอยู่ตลอด 🥹
อีกอย่างที่ดีใจมากคือการที่น้องออกมาบอกเรื่องนี้กับแฟนคลับด้วยตัวเอง มันพิสูจน์ว่าเขาแคร์และเชื่อใจอลาโซมากจริงๆ เขาสามารถเงียบหายไปโดยไม่บอกก็ได้เพราะมันคือช่วงพัก แต่เขาเลือกที่จะเล่าเรื่องส่วนตัวแบบนี้ให้ฟัง สมกับที่เขาเคยบอกว่าอลาโซคือเพื่อนคือครอบครัว 🥹 ข่ายดีมากอ่ะ ขอบคุณพระเจ้าที่นำพาให้เราได้เจอเด็กคนนี้ #สวีข่าย เป็นตัวอย่างของการรักศิลปินให้ถูกคนจริงๆ รักคนที่เขาแคร์ ถ้ารักถูกคนแล้วคุณจะไม่มีวันต้องเสียใจเลย
; แปลไทยช่วงข่ายพูดถึงอาการบาดเจ็บ 🫳🏻🐽
“ผมคงต้องรออีกสักพักถึงจะกลับมาออกกำลังกายได้ ไม่ว่าจะเป็นปั่นจักรยานอะไรพวกนั้นยังไม่มีปัญหา แต่ถ้าเป็นการเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย อาจจะต้องรอไปอีกสักระยะ รอให้ผมไปจัดการเรื่องนี้ก่อน ใช่แล้ว เอวของผมต้องผ่าตัด ไม่อย่างนั้นมันจะปวดมากเกินไป จนไม่สามารถออกกำลังกายได้เลย เพราะผมเป็นแบบนี้มานานมากแล้ว ต้องเข้าโรงพยาบาลและพักรักษาตัวอยู่ระยะหนึ่ง ใช่ เป็นมาหลายปีแล้ว รู้สึกว่าตอนนี้ทนไม่ไหวแล้ว เพราะตอนนี้มันปวดอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะตอนไหนก็ตาม คือปวดตลอด 24 ชั่วโมงเลย ปล่อยไว้ต่อไปไม่ได้แล้ว ต้องไปจัดการเอามันออกแล้วล่ะ ผมเองก็กลัวเหมือนกัน
กินยาจีนเหรอ ไม่ได้ผลหรอก ยาจีนจะช่วยได้ยังไง ผมไปเอกซเรย์มาแล้วด้วย”
ขอให้พี่ข่ายหายไวๆ นะคะ ไม่เจ็บไม่ป่วยนะ เป็นกำลังใจให้ อยู่ตรงนี้เสมอคั้บ สงสารปวดใจมาก เข้าใจเลยเวลาปวดคงหนักจนร้องไห้งะ กอดกอดนะพี่ข่าย
#สวีข่าย #XuKai #许凯
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
ข่ายเป็นคนทีแสนดีจริงใจมาก พอเห็นคอมเมนต์ในไลฟ์มีคนพูดถึงการฉีดยาลดน้ำหนัก ข่ายเสียงดังขึ้นมาทันที แล้วพูดว่า “อย่าฉีดยาลดน้ำหนักแบบนั้นนะ”
จากนั้นก็แนะนำด้วยความหวังดี ว่าควรกินอาหารให้ปกติ ออกกำลังกาย และลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีตามหลักวิทยาศาสตร์ ในเมื่อไม่ต้องเสียเงิน แถมยังดีต่อสุขภาพด้วย แล้วทำไมจะไม่เลือกวิธีนี้ล่ะ งื้อน่ารักข่ายเหมือนเพื่อนเหมือนพี่ชายที่คอยให้คำแนะนำเลย น่ารักฮือๆๆ และข่ายก็บอกข่ายเองก็กินไก่ทอด แฮมเบอร์เกอร์เหมือนกันนะ
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
แบบใหม่แบบสับป่ะล่ะ #สวีข่าย ทีมงานไม่อยู่ + มีเวลาว่าง อยากคุยอยากรายงานตัวกับแฟนคลับก็ไลฟ์เลย 😂 มาเล่าให้ฟังว่าตอนนี้อยู่ไหน มาทำอะไร แล้วมาทั้งหน้าสดแบบโปะมาส์กใส่คาดผมมาเลย แล้วสัพเพเหระมาก พูดถึงอาการบาดเจ็บ บอกว่าต้องผ่าตัดรักษาตัวแล้ว 🥲 บอกทริกเทรนนิ่งสำหรับผญ แจกสูตรสุกี้หม้อไฟ สารพัดเรื่อง แถมมาบอกด้วยตอนเย็นจะไลฟ์อีกรอบ จะพาแฟนๆไปดูอาทิตย์ตกดินด้วยกัน (ชดเชยตามคำสัญญาในไลฟ์วันเกิดปีก่อนๆ) น่ารักอ่ะ ลูกหมูน่ารักมาก แสนดีมาก รักสวีข่ายไม่เคยเสียใจสักวัน ฮรือ รักษาตัวดีนะลูกนะ 🥹
🐽 : ใช่แล้ว จู่ๆ ผมก็เปิดไลฟ์ขึ้นมาเลย เพราะว่าทีมงานออกไปกินข้าวกันหมดแล้ว ฉันก็คิดว่าไม่มีอะไรทำ กำลังว่าง ๆ เลยเปิดไลฟ์คุยกับทุกคนสักหน่อย ตอนนี้ฉันอยู่ที่บาหลี เป็นครั้งแรกที่มาที่นี่ มาทำงานน่ะ เดี๋ยวอีกสักพักฉันอยากพาทุกคนไปดูพระอาทิตย์ตกด้วยกันดีไหม เพราะตอนนี้พวกเราอยู่ริมทะเลกันพอดี
แผลตรงหนวด ผมไม่ได้เป็นสิวนะ แต่เมื่อกี้โกนหนวดแล้วโกนจนเลือดออกต่างหาก ไม่ใช่สิว โกนหนวดบ่อยๆ ก็มีเลือดออกได้ พออายุมากขึ้น หนวดก็แข็งขึ้นด้วย
#สวีข่าย #XuKai #许凯
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
จะพาทุกคนไปดูข้างนอก ที่นี่มีสระว่ายน้ำด้วยนะ แต่ว่ายุงเยอะมากจริงๆ แถมก็ไม่ค่อยเหมาะกับการลงไปแช่เท่าไร แสงแดดอบอุ่นสบายจัง ได้นอนอาบแดดแบบนี้สบายจริงๆ โอ๊ย (เบาะร้อนลวกตูดข่าย) เดี๋ยวก่อน ร้อนก้นนิดหน่อย ฮ่าๆๆ ไม่หนาวเลย ที่นี่ร้อนมาก อุณหภูมิประมาณ 30 องศา
กุตรายตลกมากตอนอ้วงเอาตูดลงไปนั่งบนเบาะร้อนๆ สะดุ้งเลย55555555 พี่ข่ายสนใจมาอาบแดดที่ไทยมั้ยคะ สนมไทยคิดถึงแล้ว
#สวีข่าย #XuKai #许凯
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
; แปลไทยช่วงข่ายพูดถึงอาการบาดเจ็บ 🫳🏻🐽
“ผมคงต้องรออีกสักพักถึงจะกลับมาออกกำลังกายได้ ไม่ว่าจะเป็นปั่นจักรยานอะไรพวกนั้นยังไม่มีปัญหา แต่ถ้าเป็นการเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย อาจจะต้องรอไปอีกสักระยะ รอให้ผมไปจัดการเรื่องนี้ก่อน ใช่แล้ว เอวของผมต้องผ่าตัด ไม่อย่างนั้นมันจะปวดมากเกินไป จนไม่สามารถออกกำลังกายได้เลย เพราะผมเป็นแบบนี้มานานมากแล้ว ต้องเข้าโรงพยาบาลและพักรักษาตัวอยู่ระยะหนึ่ง ใช่ เป็นมาหลายปีแล้ว รู้สึกว่าตอนนี้ทนไม่ไหวแล้ว เพราะตอนนี้มันปวดอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะตอนไหนก็ตาม คือปวดตลอด 24 ชั่วโมงเลย ปล่อยไว้ต่อไปไม่ได้แล้ว ต้องไปจัดการเอามันออกแล้วล่ะ ผมเองก็กลัวเหมือนกัน
กินยาจีนเหรอ ไม่ได้ผลหรอก ยาจีนจะช่วยได้ยังไง ผมไปเอกซเรย์มาแล้วด้วย”
ขอให้พี่ข่ายหายไวๆ นะคะ ไม่เจ็บไม่ป่วยนะ เป็นกำลังใจให้ อยู่ตรงนี้เสมอคั้บ สงสารปวดใจมาก เข้าใจเลยเวลาปวดคงหนักจนร้องไห้งะ กอดกอดนะพี่ข่าย
#สวีข่าย #XuKai #许凯
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
ตอนนี้ฉันไม่มีกล้ามแล้วนะ ตอนนี้กล้ามเนื้อหายไปหมดแล้ว เพราะว่าเอ่อ.. พูดตามตรงเลยนะ ช่วงนี้อาการบาดเจ็บที่เอวของฉันค่อนข้างรุนแรง เลยต้องหยุดออกกำลังกายไปก่อน
(🫳🏻🐷) ปวดใจมากตอนได้ยินคำนี้ อาการบาดเจ็บที่หลังที่เอวข่ายเป็นมานานแล้ว รอบนี้หนักจริง นี่เลยเป็นเหตุผลที่ยังไม่เข้ากองสินะ ㅠㅠ
#สวีข่าย #XuKai #许凯
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
🐽 : ใช่แล้ว จู่ๆ ผมก็เปิดไลฟ์ขึ้นมาเลย เพราะว่าทีมงานออกไปกินข้าวกันหมดแล้ว ฉันก็คิดว่าไม่มีอะไรทำ กำลังว่าง ๆ เลยเปิดไลฟ์คุยกับทุกคนสักหน่อย ตอนนี้ฉันอยู่ที่บาหลี เป็นครั้งแรกที่มาที่นี่ มาทำงานน่ะ เดี๋ยวอีกสักพักฉันอยากพาทุกคนไปดูพระอาทิตย์ตกด้วยกันดีไหม เพราะตอนนี้พวกเราอยู่ริมทะเลกันพอดี
แผลตรงหนวด ผมไม่ได้เป็นสิวนะ แต่เมื่อกี้โกนหนวดแล้วโกนจนเลือดออกต่างหาก ไม่ใช่สิว โกนหนวดบ่อยๆ ก็มีเลือดออกได้ พออายุมากขึ้น หนวดก็แข็งขึ้นด้วย
#สวีข่าย #XuKai #许凯
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
[BREAKING] - Jensen Huang และ Nvidia ถูกผู้ถือหุ้นฟ้องแล้ว ! ข้อหาปกปิดข้อมูลสำคัญกับผู้ถือหุ้น เรื่องความสัมพันธ์กับสปายจีน
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
เลคเชอร์กับเทรนเนอร์ #สวีข่าย
เรื่อง ลดน้ำหนัก
-ต้องคุมปาก กินหวาน กินไขมันให้น้อย
-ลดนน.ง่ายมาก หลักการคือ ร่างกายเผาผลาญเท่าไหร่ กินเท่านั้น แล้วก็ไปออกกำลังกายเพิ่มอีก ยิ่งทำให้ลดได้เร็ว
-อย่าไปเชื่อพวกบอกให้อดแล้วจะลด แบบนั้นยิ่งทำให้โยโย่
-ส่วนตัวชอบวิ่ง ไม่ชอบเดิน ต้องได้HR
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
เลคเชอร์กับเทรนเนอร์ #สวีข่าย
ข่ายๆแนะนำว่าผู้หญิงควรเล่นหลัง(เวทส่วนหลัง)
ถ้าเล่นหลัง หลังตึงแล้วเดี๋ยวก็ดึงผิวหนังส่วนหน้ามาด้วย(ทำให้ผิวหน้าตึก)
ไม่ค่อยแนะนำให้เล่นส่วนแกนกลางหนักไป เพื่อให้มีร่อง11 ครับ
จะมีร่อง11 ก็ต้องไปขึ้นอยู่กับ%ไขมัน อาหารอีก จะไม่มีค.สุขเอา
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
; สวีข่ายแบ่งปันสูตรน้ำจิ้มหม้อไฟ 🧄🥢
เรื่องน้ำจิ้มหม้อไฟ ผมต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญแน่นอน บอกเลยว่าผมเชี่ยวชาญเรื่องน้ำจิ้มหม้อไฟมาก ปกติผมจะใส่กระเทียมเยอะมาก แต่คนที่ไม่กินกระเทียมก็คงจะรู้สึกว่า… คือผมเป็นคนกินกระเทียมเยอะมาก พอใส่กระเทียมลงไปเยอะๆ แล้วก็ใส่น้ำมันงา ใส่ผักชีลงไปอีกหน่อย จากนั้นก็เติมซีอิ๊วทะเลลงไปนะ ไม่ใช่ซีอิ๊วดำ ต้องเป็นซีอิ๊วทะเลที่รสชาติไม่เข้มข้นหรือหนักจนเกินไป แล้วก็คนให้เข้ากัน น้ำมันงาต้องใส่นะ อร่อยสุดๆ ผมบอกสูตรน้ำจิ้มขั้นเทพให้เลย แน่นอนว่าใครอยากใส่น้ำมันหอยเพิ่มก็ได้ หรือจะใส่พริกลงไปอีกหน่อยก็ได้เหมือนกัน แต่ไม่ใช่พริกแบบนั้นนะ เอ่อ ผมชอบใส่พริกแบบที่เอาไปผัดหรือทอดมาแล้วน่ะ ผมไม่ใส่น้ำส้มสายชูนะ
สูตรนี้มันสุดยอดจริงๆ อร่อยแบบขั้นเทพเลย ถ้าพวกคุณไม่กินก็แล้วไป
#สวีข่าย #XuKai #许凯
Y͙i͙n͙g͙_j͙a͙a͙a͙ 💰ถูกสลากรางวัลที่1💰 retweeted
; 🌶️ ข่ายบอกชอบกินอาหารที่มีรสชาติจัดหน่อย อย่างเช่น ผักชี อาหารเผ็ดๆ แล้วก็มีรสชาติอะไรเข้มข้นอีกนิดหน่อย จริงๆ แล้วอาหารที่ผมกิน ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพเท่าไหร่ เพราะมันค่อนข้างหนักต่อร่างกาย
; 🐚 ส่วนเมนูที่ข่ายไม่กินคือ บะหมี่หอยขมกับทุเรียน ไม่กินทั้งสองอย่างเลยครับ