よく歩くデブでもただのデブなのか問題 114kg、毎日1万歩歩く夫の生活改善 健康診断で 医「運動してください」 夫「毎日10,000歩、歩いてます」 医「じゃあ食事を改善しましょう」 夫「野菜も魚も食べてます」 医「お酒は?」 夫「飲みません」
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できていることをやってくださいと言われるとつらいですよね! 内容を見直すこと大事ですね。
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そうなんですよね🥺まず何ができていて、どこを変える必要があるのかを見ることが大事だと思います😊

Oct 1, 2026 · 9:06 PM UTC

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