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なみっきー&ちゃっぴー|おうちごはんで健康を手に入れた夫婦
@Namickey_Chappy
Oct 1
よく歩くデブでもただのデブなのか問題 114kg、毎日1万歩歩く夫の生活改善 健康診断で 医「運動してください」 夫「毎日10,000歩、歩いてます」 医「じゃあ食事を改善しましょう」 夫「野菜も魚も食べてます」 医「お酒は?」 夫「飲みません」
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にゃんくう@マネーと雑学
@gekibuzz
Oct 2
歩くだけでも筋力つきますし、だいぶ違いますよね
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なみっきー&ちゃっぴー|おうちごはんで健康を手に入れた夫婦
@Namickey_Chappy
Oct 2
そうですね😊 歩くだけでも立派な運動ですし、続けることで脚の筋力や体力も少しずつ変わってきますよね。
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Oct 2, 2026 · 6:08 AM UTC
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