筋トレしすぎて夫を病院送りにした話。
夫が114kgあった頃。
もし将来、介護が必要になったら
私ひとりじゃ絶対に支えられない。
そう思って筋トレを始めた。
自重スクワットでも筋肉痛。
3キロのダンベプレスでも根を上げる。
5キロのRDLでも腰いわす。
最初そんな状態だったけど
7年も続けているうちに↓
なにを思ったのか私は
ジャーマン・スープレックスをかけた。
（正確には持ち上げただけ）
持ち上がった。
筋肉すげえ！！！
と思った次の瞬間、
ポキッ。
……ん？
夫「痛い…」
数日経っても痛い。
病院に行った。
Oct 27, 2026 · 8:55 PM UTC
はい、肋軟骨やってました…😅
夫の介護に備えて始めた筋トレで
夫を要介護にしかけました。
でも、ひとつだけ分かった。
筋肉は裏切らない。
ただし夫で筋力測定するのは
絶対にやめましょう。
@Namickey_Chappy
