Työterveyslaitoksen aivotyön tutkimus, kehittäminen ja palvelut.
Helsinki, Finland
Joined October 2012
- Tweets429
- Following235
- Followers354
- Likes603
”Itse lähden liikkeelle myös silloin, kun ajatteluni jumahtaa kesken kirjoitustyön.” Lue @VirpiKalakoski ja neljän muun asiantuntijan suositukset liikkumiseen työpäivän aikana @tyopiste verkkolehdestä.
#aivotyö @tyoterveys
Miksi liikkuminen tekee hyvää myös työpäivän aikana? Kysyimme sitä viideltä tutkijalta. Kukin vastasi oman alansa näkökulmasta.
#liikunta #työhyvinvointi @tyoterveys ttl.fi/tyopiste/viisi-hyvaa-…
Aivotyö retweeted
Hyvää maailman unipäivää!
Uni on aivojen hyvinvoinnin ykkösasia! Hyvin nukkuneena:
🔹jaksaa keskittyä
🔹muistaa paremmin
🔹oppii uutta
🔹stressaa vähemmän
🔹huomioi muut
🔹voi hyvin.
Huolehdi sinäkin aivoistasi!
@tyoterveys @aivotyo #unipäivä
ttl.fi/tyopiste/uni-on-korva…
Aivotyö retweeted
Hyvää aivoviikkoa!
Kokeilisitko tällä viikolla yhden Teams-kokouksen ajan keskittymistä ainoastaan kuunteluun ja aktiiviseen osallistumiseen? Aivosi ja työkaverisi kiittävät ja olet virkeämpi työn jälkeen.
Lisää keinoja alta 👇🏻
#aivotyö @aivotyo
Työterveyslaitoksen ja Iisalmen kaupungin yhteistyön parhaita oppeja sujuvasta aivotyöstä levitetään laajemmalle. Iisalmen tavoitteena on olla maailman ensimmäinen kiireneutraali seutukaupunki, ja nyt se jakaa oppejaan vertaiskaupungeilleen!
#aivoviikko
ttl.fi/ajankohtaista/uutinen…
Aivotyö retweeted
Hyvää aivoviikkoa! Taannoinen @tyopiste -artikkeli,ä muistuttaa, että työpaikoilla voidaan kehittää yhteisiä käytäntöjä, jotka tukevat aivojen toimintaa työssä.
@aivotyo #aivoviikko
"Aivotyön kehittäminen on turhan aivokuorman vähentämistä ja innostavien asioiden tukemista. Esimerkiksi uuden oppiminen ja luovuus voivat olla innostavia voimavaroja aivotyössä.”
#aivoviikko #työelämä ttl.fi/tyopiste/aivotyon-erg…
Aivotyö retweeted
”Yhteisillä toimintatavoilla on monia hyviä vaikutuksia kognitiiviseen ergonomiaan. Yhteisillä pelisäännöillä voimme vähentää tietotulvaa ja sitä kautta myös vaatimusta monitekemiseen” muistuttaa @SariKapykangas @tyoterveys @aivotyo ttl.fi/ajankohtaista/blogi/a…
Aivotyö retweeted
Turha aivokuorma kuriin - ryhdytään hyviksi keskeyttäjiksi!
Ei lisätä työkaverin tietotulvaa jatkuvilla kysymyksillä. Parempi tapa on kerätä kaikki kysymykset yhteen listaan ja lähettää ne hänelle kerralla 👍
@tyoterveys @aivotyo
ttl.fi/ajankohtaista/blogi/a…
Aivotyö retweeted
Töissä ja vapaalla tarvitaan digivälineitä! Sovitaan työpaikalla yhteiset käytännöt viestintäkanavien käyttöön ja tietotulvan hallitsemiseen. Kun #digi'ä käyttää fiksusti, kuormitus pysyy kurissa ja palautuminen onnistuu @aivotyo @tyoterveys @mtvuutiset mtv.fi/lyhyet/d276763d67448b…
Aivotyö retweeted
Rakennusalalla on paljon aivotyön vaatimuksia. Erityispiirteenä avaruudellinen hahmottaminen, joka innostaa monia. Maailmanpolitiikka näkyy stressin kasvuna ja työstä palautumisen heikentymisenä.
@tyoterveys @aivotyo @RIAliitto ria.fi/fin/ajankohtaista/202…
Aivotyö retweeted
Hyvä alku loman jälkeen: aivokuorma kuriin!
1. Varaa kalenteriaikaa tärkeille tehtäville
2. Keskity yhteen asiaan kerrallaan
3. Älä keskeytä muiden työtä
4. Vältä hälyä
5. Opi uutta pala kerrallaan
6. Pilko tehtävät osiin
@tyoterveys @tyopiste @aivotyo
ttl.fi/tyopiste/selata-turha…
Aivotyö retweeted
Oletko kokeillut Pomodoro-tekniikkaa? Se on ajanhallinnan keino, joka tukee työhön keskittymistä. Munakellon pirinä muistuttaa, että on aika pitää tauko. Vinkit jutusta👇
#ajanhallinta @aivotyo @tyoterveys ttl.fi/tyopiste/pomodoro-tek…
Aivotyö retweeted
”Elämässä pitää olla huokoisuutta, jotta sitä jaksaa”, sanoo Minna Toivanen, @tyoterveys. Lisääntyvästä työnteosta saadulla rahalla ei saa ostettua menetettyä aikaa.
@aivotyo hs.fi/hyvinvointi/art-200000…
Aivotyö retweeted
"Kiireneutraali elämä tarkoittaa tasapainoista, hyvinvoivaa arkea niin työssä kuin vapaa-ajallakin." @tyoterveys @aivotyo @TiinaHeusala
#työelämä #työhyvinvointi #aivotyö
iisalmi.fi/news/Iisalmi-pano…
Aivotyö retweeted
Joko helle kuumentaa aivonystyröitä? Älä ruoki aivohukkaa. Ota 3️⃣ askelta sujuvaan aivotyöhön.
➡ hyvatyo.ttl.fi/aivotyo
@tyoterveys @aivotyo #työelämä #KognitiivinenErgonomia
Aivotyö retweeted
Tehdään suutarin lapsille hienot kengät eli hyödynnämme omaa aivotyön osaamistamme ja mahdollistamme koko @tyoterveys henkilöstöllemme aivotyön opiskelun omassa valmennuksessamme.
#oppiminen @aivotyo
Kesällä opitaan omassa tahdissa. Päätimme @tyoterveys mahdollistaa sujuva aivotyö -verkkovalmennuksen opiskelun henkilöstölle kesä-elokuussa joustavasti työn arjessa. Toivomme, että syntyy hyviä keskusteluja ja kehittämisajatuksia työstämme syksyä varten ttl.fi/opiverkossa
Aivotyö retweeted
Sujumaton aivotyö on hukkaa ja hävikkiä. 3 askelta parempaan aivotyöhön hyvatyo.ttl.fi/aivotyo
@tyoterveys @aivotyo #työelämä
.@tyoterveys mukaan työyhteisön yhteisillä pelisäännöillä vaikutetaan työn arkeen ja työntekijöiden hyvinvointiin.
#työelämä #aivotyö
yle.fi/a/74-20031166?text=Ty…
Aivotyö retweeted
Jatkuvat keskeytykset, häiriöt ja tietotulva kuormittavat työntekijöitä. Työyhteisön yhteisillä pelisäännöillä vaikutetaan työn arkeen ja hyvinvointiin.
➡️ Ratkaisuja sujuvampaan aivotyöhön: ttl.fi/palvelut/tyoyhteison-…
#työelämä #aivotyö @aivotyo
yle.fi/a/74-20031166
Aivotyö retweeted
Surraako sun aivoissa kärpäset, kun on rankka viikko takana ja pitkii päivii?
🟢🟢🟢askelta aivohävikin torjuntaan: hyvatyo.ttl.fi/aivotyo
#aivotyö #työelämä @tyoterveys @aivotyo
Aivotyö retweeted
Aivohukka läähättää, mutta älä sinä. Kolmella askeleella sujuvaan aivotyöhön 🧠
@tyoterveys @aivotyo #työelämä #aivotyö
hyvatyo.ttl.fi/aivotyo
Aivotyö retweeted
"Turhan aivokuorman keventämiseen annetaan vinkkejä. Entä aivotyön innostavat puolet? Miten niitä voi vahvistaa työpaikalla?"
Duunitohtorina toimii tällä kertaa @teppo_v @tyoterveys.
#aivotyö #työelämä #duunitohtori ttl.fi/tyopiste/aivotyon-inn…
Aivotyö retweeted
Luovuutta tukevat töissä:
🔹rauhallinen aika
🔹kohtaamiset
🔹lupa epäonnistua
🔹onnistumisten juhliminen
🔹uskallus ottaa riskejä
🔹työyhteisön monimuotoisuus
#aivotyö #duunitohtori @teppo_v @tyoterveys @tyopiste ttl.fi/tyopiste/aivotyon-inn…