ลุงทองเอก (@thongek) header
ลุงทองเอก (@thongek) profile picture

ชาบู พิซซ่า ปิ้งย่าง บุฟเฟต์ เค้ก ช่วงนี้พยายามลดน้ำตาล Intania85 CP28

เห่า แต่ไม่กัด
Joined March 2008
Photo by ลุงทองเอก (@thongek)Photo by ลุงทองเอก (@thongek)Photo by ลุงทองเอก (@thongek)Photo by ลุงทองเอก (@thongek)Photo by ลุงทองเอก (@thongek)Photo by ลุงทองเอก (@thongek)Photo by ลุงทองเอก (@thongek)Photo by ลุงทองเอก (@thongek)Photo by ลุงทองเอก (@thongek)Photo by ลุงทองเอก (@thongek)
ลุงทองเอก retweeted
NEON ท่อนเปิดมี 3 แบบละ ชีมีลูกเล่นชีมีหลายเวอร์ ชอบมาก #A2O #A2OLITE
1
1,425
16
1,802
56,133
ลุงทองเอก retweeted
ใครไป ญป 🇯🇵 กรุณาไปตำ... ดีจนงง พูดเลย คือไม่เคยมองยาแต้มสิว ญี่ปุ่นเล้ยยยย เรามันสายนักวิจัย สาย ฝ อะไรก็ไปกับงาน ฝ หมด... บังเอิญรอบก่อนไป ญี่ปุ่น พี่รหัสนางไปกวาดมาก 4-5 หลอดที่ดองกี้ นี่แบบ... ห้ะ? ซื้อทำไมเยอะแยะ แค่ยาแต้มสิวที่ไหนก็มีปะ? นางบอก... “เธอซื้อไปลอง” นี่ก็... จำใจ... หยิบมาหลอดนึง... กลับมาก็ทีสิวบ้างเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ไม่เคย แบบไม่เคยเลยที่จะหยิบมาใช้ เพราะไม่ศรัทธาอะ ไม่เชื่อ จนวันก่อนนู้นนนนน... รื้อบ้าน จัดระเบียบ Skincare แล้วเห็นว่าเออ... มีตัวนี้อยู่ในคลัง ก็เลยเอามาใส่ในห้องน้ำ กะเอาไว้แต้มสิวเล่น ๆ แล้ว วันนั้น ก็ดินมีสิวที่แบบ ‘เริ่ม ๆ’ ที่แบบนอนปุ๊บตื่นมา บวมแน่นอน... นี่ก็แต้มไปขำ ๆ แล้วแบบ เออทาไว้กอง ๆ หน่อย กะให้เป็นจุดขาว ๆ บนหน้า.. นาง melt ลงผิวหมด แต่ตื่นมา... สิวที่กำลังจะบวม -> หายไปเลย แบบไม่มีแม้แต่รอยแดงเหลือไว้ คืองง แบบ อิหยังวะ... ซึ่งก็ไม่เชื่อหรอก... ไอ้เรามันนักวิทย์ นักสติถิ ของแบบนี้ทันต้องทำซ้ำ... ซ้ำมา 4-5 เม็ดละ ยุบทุกเม็ด!!! ขนาดเม็ดที่ประทุมาแล้ว บวมเป่ง นางก็ทำให้สงบลงไวมาก แล้วไม่แสบไม่ยุบยิบเลย ดีนะ... ใครไป ญป ไปหาตำ...
1
7
13
1,309
ลุงทองเอก retweeted
ของเราหาหมอที่สถาบันโรคผิวหนัง ได้มาเป็นเซตนี้ ใช้มาหลายปีละ
ปรึกษาหมอ และเภสัชกร ก่อนใช้ยาทุกครั้ง
9
1,750
11
4,214
137,272
ลุงทองเอก retweeted
คนเล่นเขารู้กัล
ปรึกษาหมอ และเภสัชกร ก่อนใช้ยาทุกครั้ง
10
1,131
16
2,590
185,166
ลุงทองเอก retweeted
มาๆ ทำเธรดฮาวทูลดน้ำหนัก 20โล! ตามสัญญา🫶🏻💗 จาก (67 kg) ไป (47 kg) ใช้เวลาลด 1 ปี! เป็น 1ปีที่ได้เรียนรู้อะไรเยอะมาก แทบจะเรียกได้ว่าลองมาหลายวิธีแล้ว แต่ ย้ำว่า ลดน้ำหนักด้วยตัวเองนะทุกคน💪🏼 ไม่ว่าจะออกกำลังกาย คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง โยคะ / คุมอาหาร / if / calorie deficit / tdee ลองมาสารพัด มาดูกันว่าวิธีไหน📍รอด / ไม่รอด
7
893
4
1,812
104,923
ลุงทองเอก retweeted
รีวิวทัวร์อียิปต์ 8 วัน 6 คืน หัวละ 9x,xxx บาท เที่ยวครบ จบทุกไฮไลต์ #อียิปต์
2
224
2
313
20,242
ลุงทองเอก retweeted
เมื่อคืน #Binance โดนแฮ็ก ไล่อ่านมาทั้งเช้า เล่าให้ฟังแบบสั้น ๆ นะ เริ่มตั้งแต่ห้าทุ่ม มีคนแอบวาง smart contract ไว้บน Ethereum ก่อน พอตีสามยี่สิบกว่า ก็กดดูดเงินออกจาก hot wallet ของ Binance เลย ETH ก็โดน stablecoin ก็โดน เหรียญอื่นอีกหกสิบกว่าตัว ใช้เวลาแค่ราวยี่สิบนาที แล้วยังลามไปฝั่ง Bitcoin กับ Tron อีก ตอนนั้น CZ ทวีตเองเลยว่าดูเหมือนโดนแฮ็กจริง ส่วน Binance ยังบอกแค่ว่ากำลังตรวจสอบ เงินลูกค้าปลอดภัย ที่ช่วยได้เยอะคือ Tether กับ Circle ไวมาก รีบอายัด USDT กับ USDC ที่ไหลออกไปทันที Aave ก็ปิดตลาดกู้ กันไม่ให้แฮ็กเกอร์เอาเหรียญไปค้ำกู้ต่อ เช้านี้ Binance บอกว่าอายัดคืนได้แล้ว 2,540 ล้านดอลลาร์ ส่วนโดนไปเท่าไหร่จริง ๆ ยังไม่มีใครตอบได้ ตัวเลขที่ลือกันมีตั้งแต่ 1,700 ไปจนถึง 5,800 ล้าน ถ้าเป็นตัวบนคือแซงเคส Bybit ปีที่แล้วไปเกือบสี่เท่า บิตคอยน์ก็ร่วงลงไปแถว 79,000 ดอลลาร์ อีกเรื่องคือ สองวันก่อนหน้านี้ Binance เพิ่งออกมาบอกว่ากันการโจมตีจากกลุ่มที่โยงกับเกาหลีเหนือได้หลายรอบ รอบนี้ยังไม่รู้ว่าเป็นใครนะ แต่ Bybit ปีที่แล้วก็โดนกลุ่มนี้แหละ
10
1,028
5
645
62,792
ลุงทองเอก retweeted
Fact GE ที่แล้ว 77% ของทุกกระเป่าที่โหวต (2,420 wallet) โหวตต่ำกว่า 50 token แต่รวมกันได้แค่ 2% ของคะแนนทั้งหมด แต่ 9% ของทั้งหมด (283 wallet) โหวตตั้งแต่ 1,000 ขึ้นไป และได้ถึง 89% ของคะแนน รอบนี้เป็นอย่างไร อีก 14 วันรู้ 😁 #BNK48CGM48_GE2026 #BNK48
71
4
100
15,007
ลุงทองเอก retweeted
ขอประชาสัมพันธ์ใครมางานหนังสือที่ QSNCC ด้วยรถจากฝั่งเส้นพระราม 3 ไม่ว่าจะขับเองหรือผ่าน Taxi / Grab สะพานที่ขึ้นจากแยกวัดช่องลม ที่ยาวข้ามคลองเตยมาเลย แล้วสมัยก่อนลงสะพานแล้วเลี้ยวแอบเข้าได้ ตอนนี้เลี้ยวไม่ได้นะครับ เค้ากั้นจราจรยาวเลย ตั้งแต่ประชุม World Bank พอลงมาแล้วคนไม่รู้แม่งไปออ ๆ กันจะลักไก่เลี้ยวตัด 3 เลนทีเดียว มันทำให้รถติดมากๆๆๆๆๆๆ
7
10
1,548
โอ้โห Resume พี่เค้าว่าโคตรดีแล้ว คุณพี่ยังตอบคอมเมนต์ที่ขอคำแนะนำได้มีคุณภาพมากๆ ใช้คำพูดที่อ่านแล้วเห็นภาพตาม ใครต้องการแบบอย่างมาดูคุณพี่ท่านนี้ได้เลยอะ สุดยอดมากกจริง
15
5,320
167
6,404
1,467,413
ลุงทองเอก retweeted
ไม่มีใครสนใจเราขนาดนั้น = มีคนเล่าเรื่องจากฟิตเนสแห่งหนึ่งว่า มีสมาชิกคนนึง จ่ายค่าสมาชิกรายเดือนตามปกติ แต่ไม่เคยมาออกกำลังกายเลย มาถึงก็อาบน้ำแล้วกลับบ้านทุกวัน จนวันนึงมีสมาชิกอีกคนทนสงสัยไม่ไหว เดินไปหาเจ้าของฟิตเนสแล้วบอกว่า ช่วยคุยกับคนนั้นหน่อยได้ไหม เห็นมาทุกวันแต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย มาอาบน้ำเสร็จแล้วก็กลับ ผู้ชายที่โดนพูดถึงจะมาฟิตเนสประมาณ 1 ทุ่มทุกวัน ไม่เคยแตะเครื่องออกกำลังกายเลย มาถึงก็เดินเข้าห้องอาบน้ำ ใช้เวลาประมาณ 20 นาที แล้วกลับบ้าน เจ้าของเลยถามว่า แล้วเขาเคยทำให้ใครเดือดร้อนไหม เช่น ใช้ห้องอาบน้ำนานจนคนอื่นต้องรอ หรือมีปัญหาอะไรกับสมาชิกคนอื่น คนที่มาร้องเรียนบอกว่า ก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรหรอก แต่ที่นี่เป็นฟิตเนส คนที่มาออกกำลังกายก็ควรเป็นคนใช้ห้องอาบน้ำไม่ใช่เหรอ ถ้ามาอาบน้ำอย่างเดียวทุกวัน มันก็แปลกไหม เจ้าของเลยบอกว่า จริง ๆ ผู้ชายคนนี้ถามไว้ตั้งแต่วันแรกที่มาสมัครแล้วว่า ถ้าจ่ายค่าสมาชิกตามปกติ แต่เข้ามาใช้แค่ห้องอาบน้ำได้ไหม เหตุผลคือเขาทำงานกลางแจ้งมาทั้งวัน พอเลิกงานก็เหนื่อยจนไม่ค่อยมีแรงออกกำลังกายแล้ว แต่ไม่อยากกลับบ้านทั้งที่ตัวเหนียว เลยสมัครฟิตเนสใกล้ที่ทำงานไว้สำหรับอาบน้ำก่อนกลับ ตอนสมัครเขาบอกตรง ๆ เลยว่า ผมอาจไม่ได้มาออกกำลังกาย แต่อยากเข้ามาอาบน้ำอย่างเดียว แบบนี้ได้ไหม เจ้าของก็ตอบว่า ได้ เพราะเขาจ่ายค่าสมาชิกเต็มเหมือนคนอื่น และตราบใดที่ใช้สถานที่ตามกฎ ไม่รบกวนใคร ก็ไม่มีเหตุผลที่จะห้าม แต่คนที่มาร้องเรียนยังสงสัยว่า ถ้าแบบนี้ใคร ๆ ก็สมัครสมาชิกแล้วมาอาบน้ำอย่างเดียวได้สิ เจ้าของเลยถามกลับว่า แล้วถ้ามีสมาชิกคนนึงจ่ายเงินเต็มทุกเดือน แต่ไม่เคยแตะเครื่องออกกำลังกายเลย เราต้องคืนเงินส่วนที่เขาไม่ได้ใช้ให้ด้วยไหม เจ้าของเลยอธิบายต่อว่า บางคนสมัครไว้ทั้งเดือน แต่มาออกกำลังกายจริงไม่กี่วัน ก็ยังจ่ายค่าสมาชิกเต็มราคาเหมือนเดิม เพราะแต่ละคนจะเข้ามาใช้บริการมากน้อยแค่ไหนก็เป็นเรื่องของเขา ถ้าผู้ชายคนนี้อาบน้ำนานจนคนอื่นต้องรอ หรือทำให้สมาชิกคนอื่นเดือดร้อน ทางฟิตเนสก็ต้องเตือนอยู่แล้ว แต่ที่ผ่านมาเขาไม่เคยทำแบบนั้น และค่าสมาชิกก็จ่ายครบทุกเดือน #มินนี่แปลให้
헬스장 회비 내고 샤워만 하는 게 그렇게 잘못임? 동네 헬스장에서 운동도 안 하고 샤워만 한다는 이유로 항의받은 회원이 있었다고 함. 어느 날 한 손님이 데스크에 있는 사장님한테 따지고 있었음. "사장님, 저 사람 좀 어떻게 해보세요." "네? 무슨 일이세요?" "아니, 맨날 운동도 안 하고 샤워만 하고 가잖아요." 알고 보니 어떤 남자 회원이 매일 저녁 7시쯤 헬스장에 와서 운동기구는 한 번도 안 만지고 샤워실에 들어갔다가 20분 만에 나간다는 거임. 그래서 사장님이 물었음. "혹시 그분 때문에 불편하신 일이 있으셨어요?" "아니, 그건 아닌데요. 여기가 목욕탕도 아니고 헬스장이잖아요." "네, 헬스장이죠." "그럼 운동하는 사람들이 샤워실을 써야지. 저렇게 샤워만 하러 오는 건 좀 아니지 않아요?" 옆에서 듣던 다른 회원들도 슬슬 대화에 관심을 갖기 시작함. 사장님은 잠시 생각하더니 "근데 그분도 정상적으로 등록하신 회원이세요." 그러자 아저씨가 "등록만 하면 다 되는 거예요? 그럼 헬스장이 아니라 목욕탕이지." 그때 사장님이 뜻밖의 말을 꺼냈음. "사실 그분은 처음 등록할 때부터 저한테 샤워만 이용해도 되냐고 물어보셨어요."
22
1,239
17
1,287
284,310
ลุงทองเอก retweeted
เพื่อนต่างชาติอยากสมัคร LTR visa global wealth citizen พร้อมลงทุนพันธบัตรระยะยาว $500,000 BOI บอกว่าต้องแสดงหลักฐานการลงทุนถ้าอยากได้วีซ่านี้ ธนาคารบอกว่าถ้าอยากเปิดบัญชีลงทุน (เพื่อแสดงหลักฐานให้ BOI) ห้ามเข้ามาในประเทศด้วยวีซ่าท่องเที่ยว แต่ต้องมาเปิดบัญชีที่สาขา ไปต่อยังไง งง
7
35
3
52
20,465
เหมือนมีคำเตือนห้ามเอาข้อมูลส่วนตัว(รวมถึงของตัวเองด้วย) เข้า AI ของบริษัท เหมือนแปลว่า "ห้ามใช้ AI ที่ทำงานดูดวง"
1
4
246
โหใครอยู่แถวนั้นบ้างฝากไปซื้อได้ไหม 30 บาทเองอะ
15
4,965
62
3,362
399,329
ต้องเข้าใจความญี่ปุ่นนิดนึง คือ เชื้อสายจักรพรรดิ เขาสืบทอดจากผู้ชายเท่านั้น ยึดคติ สายเลือดสายตรง ของแท้ มาหลายรุ่น มีเชื้อสายมาจากฝั่งลูกสาวไม่นับ อีกนัยนึง คือ ฝั่งลูกสาว ก็คือ ไม่ค่อยยอมรับ เป็นคนธรรมดา (แต่ยุคใหม่ๆ ทายาทชายเกิดน้อยมาก ปัญหามาแน่นอน)
마코 공주 미국 근황 보는데 진짜 왕실 떠나서 완전 미국인처럼 사네ㅋㅋㅋ 커네티컷에 68만 달러짜리 집에서 살고 남편 고무로 케이는 맨해튼 로펌에서 연 25만 달러 정도 번다고 함 옷차림도 편한 편이고 차도 3만 엔이 아니라 3만 달러급으로 보인다는 얘기ㅋㅋ 근데 댓글에서 제일 불붙은 건 집값이었음 “미국 북동부에서 68만불이면 오히려 소박한 집이다” vs “연봉 25만불이어도 애 키우면서 살면 빠듯하다” vs “25만불이 어떻게 빠듯하냐” ㅋㅋㅋㅋ 결국 마코 공주 근황보다 미국 집값·생활비 토론장이 되어버림.
289
พอย้ายมาใช้ macbook ทั้งที่ทำงาน และ ที่บ้าน เหมือนย้ายประเทศ แรกๆทรมานมาก กำลังค่อยๆชิน ค่อยๆปรับตัว คิดว่าอยู่ได้ แต่ก็คิดว่า พอเข้าวงการ apple แล้ว เข้าแล้วออกยาก
1
4
380
ลุงทองเอก retweeted
ใครบอก Macbook ไม่ดีผมตีเก๊หมดนะครับ เพราะแม้แต่พนักงาน Microsoft เขายังชอบใช้ Macbook กันเลย
2
8
2
8
2,836
ลุงทองเอก retweeted
แปะข่าว รายได้ต่ำกว่า 30,000 บาทต่อเดือน เรียกว่าเป็นกลุ่มเปราะบางยุคใหม่
อัปเดตปัจจุบัน ถ้าอยู่ใน กทม. หรือเขตเมือง ถ้ามีรายได้ต่อเดือนต่ำกว่า 30,000 บาท จะถูกนิยามว่าเป็น “กลุ่มเปราะบางยุคใหม่” แล้วครับ เนื่องจากต้องเผชิญกับสภาวะค่าครองชีพที่พุ่งสูงขึ้นแซงหน้ารายได้ วิกฤตกำลังซื้อ และปัญหาทางการเงินอย่างหนักครับ
55
4
40
5,387
ลองไปเข้าคลาสจักรยาน ที่ FF มาครั้งนึง อยากเลิกตั้งแต่ 5 นาทีแรก ที่นั่งแข็งมาก ลองขยับหน้าหลัง ซ้าย ขวาแล้ว ก็ไม่เจอมุมที่มันสบายก้นเลย เป็น 60 นาทีที่อยากตายมาก คนอื่นก็เป็นหรือผมผิดปกติ??
1
101