⚠️高血圧が気になる人、コンビニ飯どう選んでる？身近なコンビニ飯40パターンを 栄養バランス×減塩のしやすさで4つに分類してみました🐷
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なみっきー＆ちゃっぴー｜おうちごはんで健康を手に入れた夫婦
@Namickey_ChappyOct 25
⚠️血管の健康が気になる人へ。 身近な食材40種類を 栄養面のメリット×家計へのやさしさで4つに分類してみました！

Oct 26, 2026 · 9:18 PM UTC

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右下のジャンク感食べたくなるんですけど体には良くないですよね💦
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なみっきーさん サンドイッチをよく買います😄
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たまにしか食べませんが塩分マシマシな組み合わせにならないように気を付けます🫣
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なみっきーさん☺️✨ サラダ中心、大正解ですよね〜🥗🙌✨
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Cをしっかり覚えとくだけでも今後の食生活に活かせそう！😊
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コンビニでも選び方次第で、栄養バランスを整えられますよね😊✨ 40種類も比較されていてすごい！忙しい日でも組み合わせを意識するきっかけになりますね✨️
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サラダも取り入れないとヤバいですね💦
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無理に完璧を目指すより、毎日の生活で続けられる工夫を見つけることが大切ですよね😇
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