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人生のハンドルを、
いつの間にか誰かに渡していませんか?
・人の期待を優先してしまう
・「正しいかどうか」で選んでしまう
・人の意見を聞くと不安になる
・本当は嫌でも我慢してしまう
・頑張っているのに、なぜか満たされない
・「本当はどうしたい?」と聞かれると答えに迷う
そんな人に読んでほしい本です。
『人生のハンドルを握っているのは誰だ?』
ビリーフや感情の仕組みをひもときながら、
自分の声に耳を澄ませ、
人生を自分で選んでいくための一冊です。
詳細・購入はリプ欄へ↓
【自分を生きる365のヒント #105 】
終わったあとに、
「またやりたい」と思えるもの。
それも立派な「好き」😊
🌿「自分を生きる365のヒント」は、
毎日お昼にお届けしています。
一つひとつは小さなヒントですが、
積み重ねることで、
見える景色も少しずつ変わっていきます。
思い出したときに、
のぞきに来ていただけたら嬉しいです😊
彩月☪︎(さつき) retweeted
「ゴールが見えなくても、目の前の一歩から可能性を広げていく自由もある」これ自律支援を始めてから、僕の1つのテーマとなっている。
一時期のコーチングブームも相まって「ゴールを設定せよ」などが加速し過ぎている気がしていて。事業上で必要な事は間違いないけど、個人成長においては手法の1つとして選択できるぐらいがちょうどいい。
向かう方向性を定めて、時には遠回りも選択してみる。その道中に新しい発見や気付きがあって、最短距離を取りに行ってばかりでは選択しなかったであろう自分や可能性に出会える。
そうする事で点と点が線を結び、道中のトラブルも楽しめる程になれるのではないか。
「1年前の自分からは想像できないくらいの姿になっている」これは、日本シリーズ4連勝で日本一に輝いたソフトバンクの庄子雄大選手の言葉。
よく「理想の未来を具体的に描こう」「ゴールを決めよう」って言うけれど、今の自分には、どうしても想像できない未来だってある。心のどこかで、
「そんなの無理」と思っているのに、無理やり「できる!」と言い聞かせる必要もない。
目の前のことに取り組み、経験を重ねていくうちに、見える景色も、選べる道も変わっていく。
未来は、最初から思い描いたとおりにしか開けないわけじゃくて、ゴールを決めて、そこに向かう自由もあれば、
ゴールが見えなくても、目の前の一歩から可能性を広げていく自由もあるんですよね。
今のあなたは、どちらを選びたい?✨@creation_21
不足感や不安、悔しさを燃料に走ってきた人が、その緊張から解放されると「もう頑張りたくない」と感じることがあるけれど、それは意欲を失ったのではなく、満たされなかったものを満たしている時間だったりする。満ちて走りたくなったら、今度は不足じゃなく喜びを燃料に走ればいいね✨
彩月☪︎(さつき) retweeted
頑張ることは得意なのに、
自分を満たすことは後回しになっていませんか?🌿
目標を達成したら、次へ進む前に
「できた!」と喜ぶ時間もつくってみて。
頑張ることだけが、自分を大切にする方法じゃない。
うれしい気持ちを、ちゃんと味わうことも大切です☺️
欲しかったものを手に入れたのに、なぜか落ち着かない。自由な時間が欲しかったのに、何もしていないと焦る。褒めてほしかったのに、褒められると居心地が悪い。頼れる人が欲しかったのに、助けてもらうと申し訳なくなる。
実は、願いを叶えることと、その願いを受け取れることは、別なんですよね。
たとえば、
「頑張らなければ価値がない」と思っている人は、自由な時間ができても、何かしていないと落ち着かないことがある。
欲しいものを手に入れるために身につけた頑張り方が、今度はそれを楽しむ妨げになることもある。
だから、願いが叶ったのに満たされないときは問いかけてみてほしい。
「私は、これを受け取ることを自分に許しているかな?」って。
願いを叶えるだけじゃなく、叶った喜びを味わえる自分でいること。
そこにも、人生を豊かにするヒントがあるんですよね😊
@creation_21
【自分を生きる365のヒント #103 】
同じ自分でも、環境が変わると
出せる力は変わる😊
🌿「自分を生きる365のヒント」は、
毎日お昼にお届けしています。
一つひとつは小さなヒントですが、
積み重ねることで、
見える景色も少しずつ変わっていきます。
思い出したときに、
のぞきに来ていただけたら嬉しいです😊
欲しかったものを手に入れたのに、なぜか落ち着かない。自由な時間が欲しかったのに、何もしていないと焦る。褒めてほしかったのに、褒められると居心地が悪い。頼れる人が欲しかったのに、助けてもらうと申し訳なくなる。
実は、願いを叶えることと、その願いを受け取れることは、別なんですよね。
たとえば、
「頑張らなければ価値がない」と思っている人は、自由な時間ができても、何かしていないと落ち着かないことがある。
欲しいものを手に入れるために身につけた頑張り方が、今度はそれを楽しむ妨げになることもある。
だから、願いが叶ったのに満たされないときは問いかけてみてほしい。
「私は、これを受け取ることを自分に許しているかな?」って。
願いを叶えるだけじゃなく、叶った喜びを味わえる自分でいること。
そこにも、人生を豊かにするヒントがあるんですよね😊
@creation_21
【自分を生きる365のヒント #103 】
モヤッとしたら、
「私は何を羨ましいと思った?」
そこに願いが隠れているかも😊
🌿「自分を生きる365のヒント」は、
毎日お昼にお届けしています。
一つひとつは小さなヒントですが、
積み重ねることで、
見える景色も少しずつ変わっていきます。
思い出したときに、
のぞきに来ていただけたら嬉しいです😊
本来、癒しと頑張りは両立するものなのに、癒されることに抵抗を感じる人がいる。
もし、癒されることで頑張れなくなるとしたら、その頑張りは何に支えられているんだろう?癒しは、決して頑張る力を奪うものじゃない。頑張らなければいられない自分から、より自由に頑張れる自分へ。
【自分を生きる365のヒント #102 】
机を変える。場所を変える。
固定席を持たない「フリーアドレス」も、環境を変える工夫のひとつ。
人は、気合いより環境に動かされることもありますね😊
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一つひとつは小さなヒントですが、
積み重ねることで、
見える景色も少しずつ変わっていきます。
思い出したときに、
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【自分を生きる365のヒント #101 】
どれを選ぶかより、何を大切にして選ぶのか。
そこが決まると、迷いは少し減る。 😊
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一つひとつは小さなヒントですが、
積み重ねることで、
見える景色も少しずつ変わっていきます。
思い出したときに、
のぞきに来ていただけたら嬉しいです😊
【自分を生きる365のヒント #100 】
遅すぎることを気にするより、今の自分で選べる一歩を大切にする。
人生は、いつからでも少しずつ育て直していけるものだと思います😊
🌿「自分を生きる365のヒント」は、
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一つひとつは小さなヒントですが、
積み重ねることで、
見える景色も少しずつ変わっていきます。
思い出したときに、
のぞきに来ていただけたら嬉しいです😊
【自分を生きる365のヒント #099 】
相手にやさしくしようとする前に、まず自分の気持ちを知っておく。
それだけで、選び方も伝え方もずっとやさしく自然になります😊
🌿「自分を生きる365のヒント」は、
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一つひとつは小さなヒントですが、
積み重ねることで、
見える景色も少しずつ変わっていきます。
思い出したときに、
のぞきに来ていただけたら嬉しいです😊
【自分を生きる365のヒント #098 】
うまくできない日があっても、ちゃんと気にかけている自分がいる。
その姿勢そのものが、少しずつ自分を支える力になっていきます😊
🌿「自分を生きる365のヒント」は、
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一つひとつは小さなヒントですが、
積み重ねることで、
見える景色も少しずつ変わっていきます。
思い出したときに、
のぞきに来ていただけたら嬉しいです😊
決断って、未来の正解を当てるテストじゃない。
それなのに、私たちって何かを決めるとき、案外そんなことをしているよね。
「どっちを選べば後悔しない?」
「失敗しないのはどっち?」
「もっといい選択肢があるかも」
まるで、どこかに正解があって、
それを見つけなければいけないみたいに。
でも、未来の正解なんて、
今の時点では誰にもわからない。
だから大切なのは、選んだあと。
その選択をどう生かしていくか。
違うと思ったら、どう選び直すか。
決断は、正解を当てることじゃなく、
自分の未来をつくっていくこと。
そう考えると、選ぶことそのものが、ちょっと楽しみになってくるよね😊
@creation_21
















